Connue sous le nom de quarantaine, la puerpéralité est essentiellement la période qui suit la naissance et au cours de laquelle une femme subit de nombreux changements physiques ou psychologiques. Elle peut même durer de 45 à 60 jours. C'est aussi connu sous le nom de gardiennage.
Pendant cette période, le corps féminin subit plusieurs transformations, comme pendant la grossesse. En fait, ce moment est divisé en trois étapes, comme vous pouvez le voir ci-dessous.
Types de Puerperium
1- Puerperium immédiat
Il va du 1er au 10e jour du post-partum, où le corps commence à se rétablir, l'utérus reprend sa taille normale.
2- Puerpério Tardio
Dure du 11ème au 42ème jour après la livraison. Tout comme dans la puerpéralité immédiate, tous les soins sont minimes. Ici, le corps subit de nombreux changements au cours de la période de gestation.
3- Puerperium à distance
Elle se produit à partir du 43e jour après l'accouchement et se poursuit jusqu'à ce que la femme soit capable de retrouver sa fonction reproductive. Enfin, il convient de mentionner que pour les mères qui allaitent plus longtemps, la puerpéralité est encore plus longue.
Changements physiques
Il est très fréquent qu'une femme éprouve des douleurs aux seins, des problèmes intestinaux (même en cas de césarienne), de la flaccidité, de la fatigue, un gonflement et des vergetures. Cependant, n'oubliez pas que chaque femme a une puerpéralité différente, vous pouvez avoir ou non certains de ces symptômes. Consultez toujours votre médecin.
Changements psychologiques
Certaines femmes peuvent se sentir tristes, insécurisées, angoissées, fragiles et même avoir des troubles émotionnels. Cependant, restez calme, cela arrive à cause des changements hormonaux. Mais si elle devient fréquente, il est recommandé de faire appel à un professionnel.
Le Puerperium est un problème de santé
Selon le ministère de la santé, certains facteurs peuvent déclencher une dépression dans la puerpéralité :
Selon le ministère de la santé, la dépression post-partum touche plus de 25 mères au Brésil. Soyez toujours attentif et, en cas de l'un de ces symptômes, demandez une aide psychologique.
Les gens aiment les gens
L'influence numérique Mayra Cardi a utilisé Instagram, lundi dernier (20), pour s'exprimer sur la maternité. Elle a mis en ligne une vidéo racontant ce qui s'est passé et plusieurs femmes se sont identifiées à cette publication.
"Je ne suis pas une mère à moitié, je suis entière. Je vis pour mes enfants, pour mon mari, pour ma famille, pour mes clients, et je m'oublie", a-t-il déclaré.
Comment gérer la période ?
La puerpéralité n'est pas facile, mais ce n'est pas non plus un animal à sept têtes. À première vue, cela semble être quelque chose de désespéré, encore plus pour les nouvelles mamans. Cependant, c'est quelque chose de commun.
Mais ne vous inquiétez pas. Lisez, préparez-vous, faites-vous soigner et faites de l'exercice physique. Participez, également, à des conférences sur le sujet, ainsi qu'à des séances de conversation avec d'autres mères. Dès que cette phase sera terminée, vous vous sentirez à nouveau en sécurité et en confiance.
Bref, c'était notre histoire sur le puerpérum. Vous avez aimé ? Alors vous aimerez aussi celui-ci : les pertes de grossesse sont normales ? ce qu'elles signifient et quand consulter un médecin.