Irradiation de l’oreille de votre enfant

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) classe les radiations émises par les téléphones portables comme possiblement cancérigènes, même en tenant compte de l’existence de contradictions dans les études scientifiques. Selon l’OMS, on a constaté une augmentation possible de 40 % du risque de cancer du cerveau et de l’oreille chez les utilisateurs qui se servent de l’appareil pendant plus de 30 minutes par jour pendant dix ans ou plus. Ces effets secondaires peuvent être encore plus dangereux pour les enfants car ils absorbent dix fois plus de radiations que les adultes, selon une recherche publiée en 2012 par le département de génie électrique et informatique de l’Université de l’Utah aux États-Unis.

Le cerveau d’un enfant a une teneur plus élevée en fluide salin que celui d’un adulte, ce qui favorise la dissipation de l’énergie électromagnétique. De plus, chez les enfants, la reproduction des cellules est plus fréquente que chez les adultes et bon nombre des effets d’une exposition de faible niveau se produisent pendant la phase de multiplication cellulaire.

Les ondes électromagnétiques

Le téléphone mobile est une radio qui transmet des ondes bidirectionnelles entre les deux sources participant au dialogue. Les combinés envoient et reçoivent des signaux des tours des opérateurs téléphoniques au moyen d’ondes de radiofréquence, une forme de rayonnement non ionisant. L’appareil peut également fonctionner comme un ordinateur, accéder à Internet, partager des photos, des vidéos et des documents, ce qui augmente encore le trafic d’ondes électromagnétiques qui le traverse.

Selon l’American Cancer Society, les ondes RF sont plus faibles que les rayonnements ionisants, qui sont présents dans les appareils à rayons X. Par conséquent, ils n’auraient pas assez d’énergie pour provoquer un cancer ou endommager directement l’ADN humain.

L’institution indique que la plupart des études publiées sur les téléphones mobiles et le cancer n’ont pas trouvé de données suffisantes pour prouver un lien entre les deux. Elle cite en exemple une étude  à long terme, actualisée et menée au Danemark. La recherche n’a révélé aucun lien entre l’utilisation du téléphone portable et l’augmentation de l’incidence des tumeurs cérébrales, même après une telle exposition.

L’étude danoise fait l’objet de critiques. Les chercheurs ont publié une revue de la recherche. Dans le document, ils affirment qu’il n’y a aucune preuve de la durée d’exposition des participants aux radiations ou de l’intensité de cette exposition.

Selon les chercheurs suédois, un participant qui utilise un téléphone portable pendant 5 minutes par semaine aurait été analysé de la même manière qu’un autre qui utilise un téléphone portable pendant deux heures dans la journée. Le fait qu’une personne ait été exposée à trop ou trop peu de radiations n’aurait pas été pertinent pour l’étude danoise.

Possiblement cancérigène

Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a classé les rayonnements émis par les téléphones mobiles parmi les agents cancérigènes possibles, modifiant sa classification en 2B. Ce groupe comprend des substances cancérigènes pour lesquelles les preuves sont limitées chez l’homme et faibles chez l’animal. La décision prise par 31 scientifiques réunis à Lyon, en France, a entraîné un changement de position de l’Organisation mondiale de la santé sur le sujet.

L’organisation avait déclaré que l’utilisation des téléphones portables n’avait pas d’effets secondaires, mais après la publication du CIRC, elle a décidé de revoir les études publiées jusqu’alors. Elle a publié un document sur les risques liés aux téléphones mobiles et à leurs tours de transmission.

La déclaration publiée par l’OMS fait état d’une augmentation possible de 40 % du risque de cancer du cerveau (gliome) et de cancer de l’oreille (neurinome acoustique) chez les utilisateurs qui se servent d’un téléphone portable pendant plus de 30 minutes par jour pendant 10 ans ou plus. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont pris en compte les résultats de recherches épidémiologiques portant notamment sur les rayonnements émis par les appareils téléphoniques, le wi-fi, le wi-max, le bluetooth, les radios AM et FM, entre autres (5).

Risque pour les enfants

Le nombre de téléphones mobiles utilisés par les enfants âgés de 10 à 14 ans a augmenté de 12,6 entre 2009 et 2011, selon les informations. Sur la même période, l’augmentation a été de 15,7 chez les adolescents âgés de 15 à 17 ans.

Les mêmes chercheurs qui ont examiné la recherche danoise ont analysé, avec l’aide de deux collègues, la relation entre l’utilisation des téléphones portables par les enfants et l’augmentation du taux de cellules cancéreuses. Les Suédois ont révélé que l’utilisation de téléphones mobiles à un âge précoce peut multiplier par quatre le risque de cancer du cerveau, en comparant d’anciennes données avec des informations recueillies après l’exposition à ces appareils.

Des recherches ont également montré que les radiations des téléphones peuvent augmenter la probabilité de problèmes de concentration, d’autisme, d’insomnie et de troubles du système nerveux.

De nombreux parents finissent par recourir à des appareils pour distraire leurs enfants, car l’offre de jeux et d’applications pour enfants est énorme. Contre cette option, il y a d’autres arguments, en plus des risques de radiation. L’Académie américaine de pédiatrie prévient qu’ils ont besoin de plus de contacts avec des éléments de la réalité pour se développer correctement. Il est conseillé qu’ils explorent, touchent, sentent, voient et entendent des personnes réelles.

Liens courts

Selon l’Organisation mondiale de la santé, un bon moyen de réduire les effets des rayonnements est de limiter la durée des appels et de maintenir une distance minimale de 30 cm entre le téléphone portable et votre tête, évitant ainsi un contact prolongé avec l’appareil. L’utilisation du haut-parleur, d’un casque ou l’envoi de SMS sont des moyens de réduire l’exposition aux ondes RF.

Controverses

Malgré le grand nombre d’études montrant les risques possibles liés aux téléphones portables, un contrepoint doit être pris en compte : la technologie. L’industrie de la téléphonie mobile a investi dans des dispositifs à faible émission d’ondes RF. Comme le rayonnement varie d’un appareil à l’autre, il est difficile d’évaluer les risques liés à son utilisation.

Les jeunes enfants reçoivent trop souvent des antibiotiques

Expert : l’utilisation d’antibiotiques chez les jeunes enfants est souvent inutile

La devise de l’utilisation des antibiotiques est la suivante : le moins possible. Sinon, une résistance peut se développer, rendant les infections bactériennes plus difficiles à traiter à l’avenir. Cependant, le bon équilibre n’est pas toujours maintenu.

Les experts conseillent une utilisation prudente des antibiotiques chez les nourrissons et les jeunes enfants. Un tiers d’entre eux reçoivent au moins un traitement antibiotique par an, a déclaré Reinhard Berner (53), directeur de la clinique et de la polyclinique de pédiatrie et de médecine des adolescents de l’hôpital universitaire de Dresde. Il est clair qu’il ne faut pas intervenir trop tard sur les maladies infectieuses dans cette tranche d’âge.

Cependant, de nombreux enfants ont reçu des antibiotiques inutilement. Une autre source d’inquiétude est le fait que les enfants se voient trop souvent prescrire des antibiotiques dits de réserve, qui devraient être réservés aux infections graves. Dans la plupart des cas, des médicaments éprouvés comme la pénicilline sont suffisants, a souligné le professeur.

Selon Berner, la situation s’est déjà améliorée : “Aujourd’hui, les pédiatres prescrivent les antibiotiques avec beaucoup plus de prudence qu’il y a dix ans.” En revanche, elle n’a guère changé en médecine adulte. “Les gens ont un peu appris et ont compris que la majorité des infections ne sont pas causées par des bactéries et que les antibiotiques ne peuvent donc pas fonctionner non plus.”

La fréquence de prescription diffère fortement d’une région à l’autre, selon l’expert. Il est évident que l’antibiothérapie n’était pas seulement fondée sur des bases rationnelles, mais qu’elle était très influencée par des habitudes et des comportements. “Traditionnellement, on prescrivait moins d’antibiotiques à l’Est qu’à l’Ouest. Mais cela arrive aussi plus souvent en Sarre qu’en Bade-Wurtemberg ou plus en Rhénanie-du-Nord-Westphalie qu’en Basse-Saxe.” Les différences d’un district à l’autre sont encore plus frappantes, a-t-il dit.

“Nous devons nous demander de manière encore plus critique pour quelles indications nous devons traiter avec des antibiotiques et dans quelles situations nous pouvons encore attendre”, a déclaré Berner. Pour cela, il faut des lignes directrices et des recommandations claires, qui doivent être respectées en règle générale. L’Allemagne n’est pas en mauvaise posture au niveau international, mais dans des pays comme la Suisse, la Finlande ou les Pays-Bas, on prescrit deux fois moins d’antibiotiques qu’en Allemagne.

Selon M. Berner, il n’existe pas de chiffres exacts sur le pourcentage de traitements antibiotiques qui ne sont pas nécessaires. Les estimations vont jusqu’à 80 %, mais il s’agit plutôt d’une “réalité perçue”. Selon lui, la plus grande marge de manœuvre des médecins pour éviter les antibiotiques concerne les maladies respiratoires telles que la bronchite, ainsi que l’angine, l’amygdalite et l’otite moyenne. “Là, dans la plupart des cas chez les enfants, on peut encore attendre ou ne prescrire que lorsque des indicateurs relativement clairement identifiables sont réunis.”

En guise d’alternative, Berner recommande généralement ,par exemple dans le cas d’une otite ,de commencer par un traitement visant à soulager les symptômes à l’aide de médicaments antidouleur et anti-inflammatoires, au moins pendant les 24 à 48 premières heures. “Si ensuite les symptômes ne se sont toujours pas améliorés, il est encore temps de donner des antibiotiques”. Les remèdes maison classiques tels que la tisane de sauge ou de camomille peuvent également être envisagés. Bien que leur effet ne soit pas prouvé, au moins aucun mal n’est fait.

L’allaitement maternel comme cause possible de la diminution de l’incidence des otites chez les nourrissons

Les bébés américains sont de moins en moins nombreux à souffrir d’otites au cours de leurs premières années. Selon les chercheurs, les taux ont considérablement baissé au cours des 20 à 30 dernières années, et l’augmentation de l’allaitement maternel en est l’une des raisons.

L’équipe de la Branche médicale de l’Université du Texas présente ses conclusions dans la revue Pédiatrie.

Les chercheurs ont constaté que, par rapport à des études similaires réalisées il y a 20 ou 30 ans, les taux d’otite chez les nourrissons américains sont passés de 18 à 30 %. Les scientifiques citent l’utilisation des vaccins, l’augmentation de l’allaitement maternel et la diminution du tabagisme comme raisons possibles de ce déclin.

Aux États-Unis, l’otite moyenne aiguë (OMA) est l’une des infections les plus courantes chez les nourrissons et les jeunes enfants. L’infection de l’oreille est également l’un des motifs les plus fréquents de visite chez le médecin pendant l’enfance et la raison la plus courante de la prescription d’antibiotiques ou de la nécessité d’une intervention chirurgicale.

Il est prouvé que l’apparition d’otites répétées jusqu’à l’âge de 6 mois entraîne une plus grande persistance des symptômes plus tard dans la vie.

L’absence d’allaitement maternel est le principal facteur de risque

Pour leur étude, l’équipe a suivi 367 nourrissons de 2008 à 2014, depuis l’âge de quelques jours jusqu’à l’un de leurs premiers anniversaires. Au total, l’étude porte sur 286 enfants/années.

Les parents signalaient à l’équipe chaque fois que leurs enfants présentaient des signes d’otite ou de refroidissement général. Ces enfants ont ensuite été examinés par un médecin dans les cinq jours.

Les chercheurs ont recherché des bactéries et des virus

Les chercheurs ont régulièrement prélevé des échantillons de la muqueuse nasale et pharyngée de tous les enfants, y compris ceux qui étaient enrhumés. Les écouvillons ont été examinés pour détecter la présence de bactéries et de virus. En outre, l’équipe a également recueilli des informations sur les antécédents familiaux, l’exposition à la fumée de cigarette et si les enfants avaient été allaités au sein.

Pendant la période d’étude, les auteurs ont documenté 887 cas d’infection des voies respiratoires supérieures (dont 305 concernaient des nouveau-nés) et 180 cas d’OMA (dont 143 des nouveau-nés).

Autres facteurs de risque identifiés

L’auteur principal de l’étude, le professeur de pédiatrie Tasnee Chonmaitree, explique que son analyse permet de montrer que les rhumes fréquents, la présence de bactéries dans le nez et l’absence d’allaitement sont les principaux facteurs de risque d’otite.

Elle souligne que l’allaitement maternel prolongé était associé à une réduction significative des rhumes et des otites, qui se développent souvent chez les nouveau-nés à partir d’un simple rhume.

L’allaitement au lait maternel fournit aux nourrissons des anticorps, notamment l’immunoglobuline A (IgA), qui peut protéger les muqueuses contre les infections.

Toutefois, un professeur commente : “il est probable qu’au cours des dernières décennies, des interventions médicales telles que le recours à la vaccination contre la pneumonie et la grippe et la baisse du tabagisme ont également contribué à réduire l’incidence de l’otite.”

Pour la suite des recherches, l’équipe suggère d’étudier l’interaction entre les bactéries et les virus, car cette interaction pourrait également jouer un rôle important dans le développement de l’inflammation de l’oreille.

L’introduction à la deuxième phase alimentaire du bébé

Les avantages de l’allaitement maternel.

Ils sont très divers et concernent aussi bien la mère que le bébé, favorisant la santé et renforçant les liens entre eux.

Cependant, à partir du sixième mois de vie des nourrissons, la nourriture est introduite et l’allaitement n’est plus exclusif.

Mais après tout, pourquoi ne commencer à donner des aliments solides qu’à partir de cet âge ?

Quels aliments peuvent être proposés et lesquels sont interdits ?

Comment encourager l’enfant à avoir une alimentation équilibrée et saine ?

En pensant aux doutes courants dans cette nouvelle phase de la vie du bébé, nous avons préparé un post spécialement pour vous, maman, pour avoir la réponse à toutes vos questions.

Bonne lecture !

Qu’est-ce que l’introduction des aliments ?

Comme son nom l’indique, il s’agit d’un concept consistant à mettre fin à l’exclusivité de l’allaitement maternel dans l’alimentation du bébé, en introduisant des aliments différents et solides.

Il convient de noter que l’introduction d’aliments n’exclut pas l’allaitement maternel, qui doit être maintenu au moins jusqu’à l’âge de deux ans.

Le processus se fait graduellement et commence par la nutrition sous forme d’aliments pour bébés, correctement écrasés ou malaxés.

Ces aliments doivent, dans la mesure du possible, préparés à la maison.

Évitez les produits transformés.

Quand doit-il être lancé ?

La plupart des pédiatres recommandent  la préparation d’aliments solides pour bébés à l’âge de six mois, lorsque le système digestif est déjà formé.

Cependant, certains points peuvent être observés pour savoir si le bébé est prêt à faire ce grand pas.

Il est important de faire ces constatations qui signalent que le corps du petit est prêt à recevoir une nouvelle alimentation, sans que cela présente des risques pour sa santé.

Ces dangers peuvent  se manifester sous forme d’allergies alimentaires, ou des réactions plus graves.

Restez donc attentif !

Quels sont les aliments  permissifs et interdits ?

Selon le Manuel d’orientation nutritionnelle fournis par la Société brésilienne de pédiatrie (SBP), les repas de cette phase doivent comprendre au moins un aliment de chacun des groupes suivants :

En outre, des fruits devraient être proposés, également sous forme de bouillie.

Les jus de fruits sont à éviter, car ils sont pauvres en fibres, mais peuvent être proposés avec modération pour diversifier l’apport en eau.

Il n’y a pas de contre-indications spécifiques à ce groupe, et vous pouvez choisir le fruit que votre bébé préfère.

N’oubliez pas qu’il est possible de congeler les aliments pour bébé.

À conserver  pour un maximum de 15 jours.

Le stockage correct des aliments est essentiel pour éviter les problèmes  d’intoxication chez les enfants et prévenir la perte nutritionnelle des produits.

Pour les mamans qui veulent élever des enfants végétariens

la recommandation est que l’introduction des aliments soit faite avec davantage plus d’attention, afin qu’il n’y ait pas de manque de nutriments dans l’alimentation.

Parlez-en à un pédiatre en qui vous avez confiance !

Enfin, vous devez éviter les aliments transformés (remplis de conservateurs, de colorants et d’autres produits chimiques) et les aliments potentiellement allergènes comme le lait de vache. Évitez également l’utilisation de sucre et de sel dans la préparation des repas.

Le miel d’abeille ne doit pas non plus être proposé aux jeunes enfants.

Quels sont les avantages d’une introduction correcte ?

Il va sans dire qu’une introduction correcte présente de nombreux avantages pour la santé des bébés, en leur apportant tous les nutriments nécessaires et en leur permettant de grandir forts et en bonne santé.

Outre les avantages nutritionnels, une introduction intelligente et consciente à l’alimentation apportera des bénéfices qui marqueront toute la vie, permettant à l’enfant de cultiver des habitudes saines dès l’enfance.

Maintenant que vous connaissez l’importance d’une bonne introduction alimentaire et le bon moment pour la commencer, discutez avec le médecin de votre enfant des meilleures options et composez un menu sain pour le petit !

Connaître les avantages des jus de fruits naturels

Utilisez vos connaissances pour préparer des boissons saines à cette étape de la vie du bébé !

N’oubliez pas non plus de consulter notre menu pour enfants, une alimentation saine pour les bébés.

Rhumatisme chez les enfants: traitements et finacement

Les enfants souffrant de rhumatismes ne sont parfois aidés que par des médicaments non approuvés

Certains enfants souffrant de rhumatismes doivent se voir prescrire des médicaments qui ne sont autorisés que pour les adultes. Cependant, les compagnies d’assurance rejettent souvent ces thérapies non indiquées sur l’étiquette. Les enfants souffrant de rhumatismes peuvent maintenant être traités beaucoup plus efficacement qu’il y a dix ans. Cela est dû à la fois à l’amélioration des soins spécialisés et aux bonnes directives existantes et aux médicaments efficaces approuvés pour le traitement. Cependant, les rhumatologues pour enfants sont confrontés à un dilemme, en particulier lorsqu’ils traitent des enfants atteints de maladies rhumatismales rares. Les études d’approbation pour les enfants ne peuvent être réalisées en raison de la rareté de ces maladies. Les organismes de financement rejettent souvent les demandes pour ces thérapies dites “off-label”. Les experts ont discuté de la manière de désamorcer cette situation lors du 39e congrès de la Société allemande de rhumatologie (DGRh), qui s’est tenu à Munich.

Existe-t-il des traitements pour le rhumatisme ?

L’objectif du traitement des rhumatismes chez les enfants est avant tout de soulager les plaintes des patients en pleine croissance grâce à une thérapie aussi peu risquée que possible et de leur permettre de se développer normalement. Ils voulaient naturellement offrir aux enfants un traitement bien toléré afin de leur garantir une qualité de vie élevée, expliquait le professeur Gerd Horneff, président de la Société de rhumatologie de l’enfant et de l’adolescent (GKJR), qui s’est réuni avec la DGRh à Munich.

Une percée dans le traitement des maladies rhumatismales a été réalisée il y a quelques années avec les médicaments dits biologiques. Ces médicaments, produits à l’aide de la biologie moléculaire, interviennent spécifiquement dans les processus inflammatoires. Néanmoins, certaines des nouvelles préparations ont maintenant été approuvées pour les enfants. Souvent, cependant, cette approbation ne s’applique qu’à quelques formes de rhumatismes pédiatriques. Cela est d’autant plus problématique que les jeunes en particulier souffrent souvent de formes rares et en même temps très graves de rhumatismes : “Pour aider ces patients, les rhumatologues pédiatriques doivent parfois recourir à des médicaments qui ne sont pas approuvés pour une certaine forme de rhumatisme pédiatrique ou même pour les enfants”, explique M. Horneff, qui est également médecin en chef du département de médecine générale pédiatrique et de médecine des jeunes de l’hôpital pour enfants Asklepios à St. D’ailleurs, ce problème de manque d’agrément est souvent rencontré en pédiatrie. Seule une minorité des médicaments disponibles en Allemagne sont approuvés pour les enfants.

Selon la loi, la thérapie hors indication n’est autorisée que s’il n’existe pas d’alternative efficace et si, en outre, des résultats de recherche concrets prouvent le succès thérapeutique. Les compagnies d’assurance maladie refusent souvent le financement de thérapies non autorisées au motif qu’il n’existe pas d’études d’approbation. “Cela arrive même aux enfants particulièrement gravement malades qui sont traités comme des patients hospitalisés dans des centres spécialisés. Cela peut causer des dommages permanents aux patients”, se plaint M. Horneff. Dans de nombreux cas, il existe des succès thérapeutiques bien documentés qui sont communiqués par l’échange international d’experts lors de congrès et dans des revues spécialisées. La Société de Rhumatologie de l’Enfant et de l’Adolescent appelle donc les médecins, les payeurs, l’industrie et aussi les politiciens à assumer leur responsabilité pour ces enfants gravement malades.

La chimiothérapie peut prolonger la vie des enfants

Le traitement d’entretien par la vinorelbine et le cyclophosphamide à faible dose prolonge de manière significative la survie globale à 5 ans chez les enfants à haut risque atteints de rhabdomyosarcome, la faisant passer de 73,3 % sans traitement d’entretien à 86,5 %. C’est ce que révèle l’essai RMS25000 de l’European Pediatric Soft Tissue Sarcoma Study Group (EpSSG), dont les résultats ont été présentés par Gianni Bisogno, de l’hôpital universitaire de Padoue.

La chimiothérapie d’entretien applicable à d’autres tumeurs solides ?

Le rhabdomyosarcome est une tumeur très rare. Chaque année, 350 enfants sont diagnostiqués avec cette maladie aux États-Unis et 320 en Europe. Les adultes peuvent également développer la maladie. Cette tumeur très agressive peut être guérie par une thérapie intensive moderne chez 70 à 80 patients. Si des métastases sont déjà présentes au moment du diagnostic ou si la tumeur récidive après le traitement initial, les chances de guérison diminuent.

90 patients à haut risque – définis par une localisation défavorable, par exemple dans la tête, le cou ou le bassin, une histologie défavorable et une atteinte des ganglions lymphatiques – obtiennent une rémission complète avec le traitement standard composé de chimiothérapie intensive, de radiothérapie et de chirurgie.

Parmi ceux-ci, 60 à 70 obtiennent une survie à long terme, tandis que 30 à 40 % rechutent, généralement au cours de la première année. L’objectif de l’étude RMS2005 était donc d’étudier le rôle d’un traitement d’entretien à base de vinorelbine et de cyclophosphamide à faible dose chez les patients ayant obtenu une rémission complète avec le traitement standard.

Une thérapie qui s’étend sur 6 mois

L’EpSSG a inclus dans l’étude 371 patients atteints de rhabdomyosarcome pathologiquement prouvé, sans métastases, âgés de 0 à 21 ans et prétraités par un traitement standard. Randomisés, 186 patients ont été traités par 6 cycles de 28 jours de vinorelbine (25 mg/m² les jours 1, 8 et 15) et de cyclophosphamide (25 mg/m² par jour) ; 185 n’ont pas reçu de traitement d’entretien. Ce traitement à faible dose a entraîné moins d’effets secondaires myélotoxiques et infectieux que le traitement standard. Aucune toxicité cardiaque, hépatique ou rénale n’est survenue. “La toxicité était très acceptable”, a commenté Bisogno à propos de ces données.

Dans le groupe de traitement d’entretien, 77,6 % des patients étaient encore en vie après 5 ans sans nouveaux symptômes de la maladie, contre 69,8 % dans le groupe témoin (p = 0,0613). Globalement, 86,5 % des patients ont survécu après 5 ans avec un traitement d’entretien et 73,7 % sans traitement d’entretien (p = 0,0111).

Nouvelle norme thérapeutique pour les patients atteints de rhabdomyosarcome

“Cette étude établit une nouvelle norme de soins pour les patients atteints de rhabdomyosarcome à haut risque”, a conclu Bisogno. Selon lui, la chimiothérapie d’entretien devrait être étudiée pour d’autres tumeurs solides en pédiatrie.

Le discutant Douglas S. Hawkins, Seattle Children’s Hospital, Université de Washington, Seattle, a félicité l’EpSSG pour cette étude. Il a déclaré que le groupe avait mené un essai randomisé dans une maladie exceptionnellement rare. Et il ne s’agit que du troisième essai randomisé positif dans le rhabdomyosarcome pédiatrique, a-t-il précisé. Les deux premières études positives avaient été publiées en 1974 et 2014. Hawkings a souligné que l’essai RMS2005 a recruté des patients sélectionnés à haut risque.

Les patients qui n’avaient pas répondu complètement sur le plan radiologique à la semaine 27 ont été exclus. De même, les patients présentant le plus grand risque de récidive ont été exclus, c’est-à-dire les patients atteints de rhabdomyosarcome alvéolaire et d’une atteinte ganglionnaire régionale et les patients présentant des métastases à distance.

L’EpSSG a donc récemment ajusté ses recommandations pour le traitement d’entretien chez les patients à haut risque. Hawkins a conclu : “La chimiothérapie d’entretien présente une toxicité modérée et devrait être considérée comme une norme de soins pour les patients à haut risque atteints de rhabdomyosarcome après une rémission complète”.

Prenez soin de la santé bucco-dentaire de votre bébé

Lorsque le bébé est né, la mère a plusieurs préoccupations. Les soins du nouveau-né, la nouvelle routine, son alimentation et bien d’autres détails. Mais au milieu de ce tourbillon de conseils et de nouvelles, les mamans, en particulier les jeunes mamans, ne prêtent pas attention aux soins bucco-dentaires de leurs bébés, ou parfois ne les connaissent même pas.

Mais les nouveau-nés doivent prendre soin de leurs dents même s’ils ne sont pas encore nés ?

Oui. C’est ce qu’explique la pédiatre du comité d’allaitement de la Société de pédiatrie de Rio Grande do Sul (SPRS). “Même les enfants qui ne suivent que l’allaitement maternel peuvent développer des caries. L’hygiène est donc fondamentale pour les prévenir”, explique le médecin. La carie est une infection causée par l’intégration entre les piles et les glucides fermentescibles, tels que les restes d’aliments, associée à une hygiène insuffisante, qui détruit la dent.

Ainsi, pour éviter que votre bébé n’ait des problèmes dentaires à l’avenir, prenez soin de son hygiène buccale dès la naissance. Le spécialiste explique que l’hygiène buccale des nouveau-nés doit être nettoyée avec une gaze ou une couche humidifiée dans de l’eau froide bouillie ou filtrée. La mère doit passer délicatement la gaze sur les gencives, les joues et la langue du bébé après chaque tétée. Cela devrait éliminer tout résidu de lait restant dans la bouche du bébé.

Après environ six mois, lorsque les dents du bébé commencent à apparaître, les habitudes d’hygiène doivent être modifiées. La mère doit utiliser une brosse à doigts, en silicone, pour enlever les restes de lait et d’aliments de la bouche du bébé, car dans cette phase, les bébés commencent également une alimentation différente avec l’inclusion de nouveaux aliments, en plus du lait.

Vers 1 an, l’hygiène bucco-dentaire de l’enfant peut déjà se faire une fois par jour avec une brosse à dents pour enfants et du dentifrice. “Mais attention à l’utilisation d’un dentifrice pour enfants et sans fluor. Avant les 2 ans n’est pas indiquée l’utilisation de crème fluorée”. À partir de cet âge, les parents peuvent également emmener le bébé pour sa première visite chez le dentiste. Le dentiste pédiatrique conseillera la mère sur le brossage correct des dents de l’enfant, en plus de clarifier le soin dans l’utilisation de la sucette et du biberon.

Plus tôt un enfant est emmené chez le dentiste, plus il aura confiance dans le professionnel et plus il absorbera de connaissances pour conserver des dents saines et une santé bucco-dentaire irréprochable.

L’hygiène bucco-dentaire s’apprend tôt !

Même avant l’apparition de ses premières dents de lait (celles-ci arrivent généralement vers l’âge de 6 mois, même si parfois certaines sont déjà sorties à la naissance), vous pouvez prendre soin de l’hygiène bucco-dentaire de votre bébé en passant un morceau de compresse propre et humide sur ses gencives, idéalement après qu’il ait été nourri ou au moins matin et soir. Cette opération routinière aura pour but d’habituer progressivement votre tout petit à l’utilisation future d’une brosse à dents et évitera l’émergence de problèmes plus tard.

L’allaitement, bon pour les dents ?

L’allaitement est plutôt bon pour la dentition du bébé. En effet, on a constaté que les bébés nourris au sein développent moins de problèmes orthodontiques. Comment l’expliquer ? Tout simplement parce que l’effort de succion est plus important sur le sein que sur la tétine, ce qui entraîne un meilleur développement osseux et musculaire de leur mâchoire. De plus la composition du lait maternel est parfaitement adaptée aux besoins de l’enfant sur ses premiers mois de vie avec des variations physiologiques en glucides, lipides et protéines qui couvrent ses besoins nutritionnels.

Faut-il lui brosser les dents ?

Bébé a eu sa première dent ? Il faut tout de suite en prendre soin car elle est déjà susceptible de se carier.

Jusqu’à un an, essuyez ses dents une fois par jour avec une compresse de gaze imbibée d’eau, afin d’éliminer la plaque dentaire.

À partir d’un an, brossez-lui les dents avec une brosse à dents passée sous l’eau (pas de dentifrice), une fois par jour.

Placez-vous derrière lui en le maintenant dans vos bras et utilisez une brosse adaptée à son âge, que vous trouverez facilement en pharmacie.

Dès 2 ans, vous pouvez lui brosser les dents avec un dentifrice qui ne contient pas plus de 500 ppm de fluor (soit 500 mg de fluor/100 g).

Veillez à ce qu’il recrache le dentifrice.

Le choix de la bonne brosse à dents pour bébé

Ensuite, lorsque les premières dents auront poussé, il sera temps de passer au brossage à proprement parler ! Vous pouvez utiliser ces brosses à dents spécialement conçues pour les bébés faites en silicone et qui s’enfilent sur le doigt. Elles sont très efficaces pour atteindre les moindres recoins de la cavité buccale et soulagent également la poussée de dents grâce à leur effet massant sur les gencives. Si vous souhaitez opter pour une brosse à dents plus traditionnelle, veillez à bien choisir un modèle aux poils souples et à la tête incurvée.

Comment procéder pour brosser les dents d’un bébé ?

Commencez par humidifier la brosse et appliquer une quantité de dentifrice (demandez à votre médecin quel dentifrice est le plus adapté à l’âge de votre enfant) de la taille d’un pois. Asseyez-vous confortablement et placez votre bébé sur vos jambes, la tête bien calée contre votre bras, comme si vous alliez lui donner le sein. Frottez soigneusement par des mouvements circulaires et sans trop appuyer sur les deux côtés de chaque dent ainsi que les gencives. Pour rincer la bouche de bébé, utilisez un linge humide et repassez soigneusement dans sa bouche pour éliminer le dentifrice. S’il ne se laisse pas faire facilement ou se montre ennuyé :

  • Pensez à placer une petite brosse à dents dans son parc, parmi ses jouets. En jouant avec et en la mettant dans sa bouche, il s’initiera plus facilement à son utilisation ;
  • Occupez-le en lui donnant un objet entre les mains ;
  • Transformez le brossage en jeu ! Utilisez votre propre brosse à dents sur vous et, par imitation, il est fort probable que bébé aura envie de reproduire les mêmes gestes que vous.

Et le fluor ?

Les suppléments de fluor ne sont plus recommandés pour tous les enfants, comme c’était le cas auparavant. C’est votre dentiste qui décidera d’en prescrire ou pas, en fonction du risque carieux de votre enfant. Et cela dépend de plusieurs éléments : l’eau du robinet est-elle fluorée ? Quelles sont ses habitudes alimentaires ? Bénéficie-t-il d’une bonne hygiène buccodentaire ?

Une bonne hygiène alimentaire

Pour éviter les caries, il est important de ne pas exposer trop souvent et trop longtemps les dents de bébé à des liquides sucrés. Évitez donc de laisser un biberon d’eau sucrée ou de jus de fruits à disposition de bébé durant de longues périodes (toute la nuit par exemple).

Première visite chez le dentiste

Le premier rendez-vous chez le dentiste est dorénavant conseillé dès le premier anniversaire de bébé, et non plus à 3 ans.

Et ce, pour pouvoir détecter les mauvaises habitudes dentaires et alimentaires dès son plus jeune âge.

En outre, le bébé s’habituera ainsi très tôt aux sons et aux odeurs du cabinet dentaire et il acceptera d’autant mieux cette ausculation étrange.

Calmer les poussées dentaires

Pour soulager votre enfant, vous pouvez appliquer sur ses gencives un gel anesthésiant spécifique pour bébé, en les massant.

Si les poussées dentaires sont très douloureuses et accompagnées de fièvre, vous pouvez lui donner du paracétamol à la dose adaptée à son poids et son âge.

Vous pouvez également essayer certains remèdes homéopathiques. Demandez conseil à votre pharmacien.

Il n’est jamais trop tôt pour se rendre chez le dentiste

Beaucoup de parents se posent la question de savoir quel est le bon moment pour emmener son enfant chez le dentiste. En ce qui concerne la santé bucco-dentaire, le plus tôt sera le mieux ! Même si ce n’est pas réellement nécessaire, n’hésitez pas à organiser une visite chez votre dentiste pour habituer votre bébé et éviter qu’il ne développe une phobie plus tard. De plus, votre dentiste pourra apprendre à votre enfant à bien se laver les dents et à prendre soin de son hygiène buccale. Veillez également à faire en sorte que votre enfant soit en confiance avec le praticien. Cela permettra de garder une image positive pour les prochains rendez-vous.

Des remèdes naturels pour soigner l’insomnie chez l’enfant

Pendant les premiers mois de la vie de l’enfant, il est normal qu’il se réveille plusieurs fois en une seule nuit, mais l’insomnie chez les enfants est tout sauf normale. Il existe différents remèdes naturels pour la soigner, des habitudes rassurantes à proposer avant de s’endormir aux essences, aux bains et bien d’autres choses encore. En général, l’insomnie touche les enfants qui souffrent d’hyperactivité, ce qui est parfois considéré comme un véritable trouble de la santé de l’enfant. Découvrez comment résoudre un problème qui menace non seulement la tranquillité d’esprit des petits, mais aussi celle des parents pauvres et fatigués. Souvent, l’insomnie touche les enfants qui souffrent d’hyperactivité. Les parents seront donc très occupés non seulement pendant la journée, mais aussi pendant la nuit. Si les parents se reposent peu ou pas du tout, selon des recherches récentes, la croissance et l’éducation des enfants en souffriraient également. C’est pourquoi il est nécessaire de résoudre le problème avec des remèdes naturels.

Rituels avant le sommeil

C’est un facteur très important, l’enfant découvre le monde et le fait de savoir qu’il y a des certitudes le rassurera. Dormir, fermer les yeux pour un enfant, c’est un peu comme tout abandonner en un instant, c’est pourquoi ils ont peur de le faire, mais si vous les accompagnez avec amour et tranquillité jusque-là, ils apprendront à l’apprécier. Les habitudes que vous pouvez leur proposer sont un conte de fées avant d’aller dormir, saluer les gens dans la maison avant d’entrer dans la chambre, saluer toutes les marionnettes dans la chambre, chanter une douce mélodie, une berceuse, toujours allumer la même lumière à côté du lit. L’important sera de répéter toujours la même chose, vous serez étonné de voir à quel point il appréciera votre attention.

Aller au lit n’est pas une punition

Ne laissez jamais passer ce message, sinon, l’enfant verra évidemment le sommeil comme une mauvaise chose et ne le fera jamais avec plaisir. Dormir est presque une récompense pour tout ce qui est bon dans la journée, c’est un moment de repos qui servira à s’amuser encore plus le lendemain.

Nutrition

D’abord, ne donnez pas trop de sucre le soir. Des choses comme le chocolat et les boissons gazeuses contiennent toutes trop d’édulcorants et peuvent les rendre nerveuses ou excitées. Il est évident que la caféine sera également interdite, ce qui peut entraver une bonne nuit de sommeil jusqu’à 18 heures. Pour favoriser le sommeil, on peut par exemple boire un biberon de lait chaud dans le lit de bébé, cela rassurera le bébé.

Huiles essentielles et suppléments

Si ces habitudes n’ont aucun effet, vous pouvez essayer de mettre une goutte d’huile essentielle de lavande dans la baignoire ou d’en vaporiser très peu dans la petite pièce. Les suppléments naturels peuvent également avoir un effet. N’oubliez pas que les enfants ne dorment souvent pas, non pas parce qu’ils n’ont pas sommeil, mais parce qu’ils sont trop somnolents et que, par conséquent, la nervosité ne les endormira pas. Si c’est le cas, essayez de prévenir le moment du sommeil et lisez-leur une histoire calmement avant qu’ils ne soient nerveux.

Si l’enfant se réveille souvent pendant la nuit, ne le réveillez pas encore plus en le changeant, ou en faisant des activités que vous faites pendant la journée, mettez plutôt une main rassurante sur son ventre, caressez-lui la tête, montrez-vous endormi, il y a différentes tactiques à utiliser, l’important est que vous lui fassiez comprendre que vous dormez la nuit et que c’est agréable de le faire. Si vous faites tout cela, vous aurez certainement essayé tout ce qui est possible, si cela n’a pas fonctionné, contactez le pédiatre qui vous donnera d’autres suggestions, peut-être de nature pharmacologique.

Comment éviter le surpoids chez les enfants ?

Votre enfant est en surpoids ? Et vous ne savez pas comment changer cette situation ? Les régimes alimentaires sont complètement déplacés pour les enfants, tout comme pour les adultes. Il est préférable d’adopter une approche par étapes. Changez lentement mais sûrement les habitudes alimentaires et de boisson de votre enfant, et de préférence celles de toute la famille.

Un enfant sur six est trop gros

Un adulte sur deux est trop gros. Mais un enfant sur six a le même problème et est en surpoids. Ce ne peut être les gènes, car ils sont toujours les mêmes qu’il y a des milliers d’années. Outre le manque d’exercice, la cause principale des joues potelées et des rouleaux de bacon est un mauvais régime alimentaire.

Diabète de l’adulte à l’âge de cinq ans

Cela commence dès le plus jeune âge, trop de protéines animales, trop de farine blanche, trop de sucre et un excès de mauvaises graisses font non seulement grossir beaucoup d’enfants, mais souvent aussi les rendent malades. Le plus jeune patient atteint de diabète de type 2 n’avait que cinq ans lorsqu’il a été diagnostiqué.

Douleurs dorsales, genoux à terre et calculs biliaires dus au surpoids

D’autres problèmes de santé souvent associés à la surcharge pondérale et pouvant souvent affecter les enfants sont les calculs biliaires, le foie gras, les problèmes de colonne vertébrale, les douleurs dorsales et les malpositions des articulations liées à la surcharge pondérale, qui peuvent entraîner des jambes arquées et des pieds écartés. Les troubles hormonaux peuvent également résulter d’un excès de poids et peuvent conduire à une puberté précoce, voire à la stérilité. Même l’asthme peut s’aggraver en raison du surpoids, et la nuit, les troubles respiratoires font que les enfants obèses ronflent plus fort que les enfants minces.

Les enfants en surpoids sont souvent des étrangers

En outre, le surpoids entraîne souvent une faible estime de soi, un statut d’outsider et des brimades de la part des enfants du même âge. Veillez donc à ce que votre enfant ne devienne pas une victime. Veillez à avoir une alimentation vivante et saine, riche en substances vitales. Il permet non seulement de rendre votre enfant mince, sportif, efficace et populaire, mais aussi de prévenir les maladies ultérieures de la civilisation.

Mais comment procédez-vous exactement ? Que pouvez-vous faire pour que l’enfant obèse, et de manière détendue et de bonne humeur, retrouve sa minceur ?

Une alimentation correcte pour les bébés permet d’éviter la surcharge pondérale

La bonne nutrition commence dès la naissance. Le lait maternel est l’aliment fourni par la nature aux bébés au cours des premiers mois de leur vie. Dans les premiers jours de la vie du bébé, il contient un peu plus de protéines (2,6 g/100 ml), à partir de la troisième semaine seulement environ 1,1 g de protéines par 100 millilitres avec une teneur énergétique moyenne de 69 kilocalories. On peut donc supposer que ces quantités de calories et de protéines sont idéales pour la croissance saine d’un bébé.

Des enfants obèses à cause d’une trop grande quantité de lait de vache

Tant que les bébés ne boivent que du lait maternel, tout va bien. Le lait maternisé au biberon est encore loin de pouvoir rivaliser avec l’original, mais au moins la teneur en protéines s’est rapprochée de celle du lait maternel. C’est pourquoi elle ne devient vraiment épaisse qu’à l’âge des aliments complémentaires, à savoir lorsque les petits reçoivent trop de lait de vache ou de produits laitiers correspondants.

Particulièrement défavorables sont les populaires desserts pour bébés au yaourt ou au fromage blanc (yaourt et fruits, pots de fromage blanc, etc.) ou la semoule et le pudding, qui sont souvent utilisés comme en-cas à partir du 7e ou 8e mois. Ils fournissent jusqu’à 3,4 g de protéines pour 100 g, soit jusqu’à trois fois plus que le lait maternel.

Bébés en surpoids en raison d’un excès de protéines

Une étude américaine portant sur plus de 19 000 bébés a révélé que les nourrissons qui prenaient du poids rapidement au cours des premiers mois de leur vie étaient plus susceptibles de présenter une surcharge pondérale à l’âge de sept ans. Il a été démontré qu’en plus d’un apport calorique excessif, une trop grande quantité de protéines animales (notamment issues des produits laitiers) était principalement responsable de la misère.

Un apport élevé en protéines augmente la concentration d’acides aminés libres dans le sang. Ceux-ci stimulent la libération d’insuline et d’un certain facteur de croissance. Tous deux ont une influence décisive sur la croissance et la prise de poids.

Cependant, l’alimentation des nourrissons et des tout-petits n’influence pas seulement le métabolisme pour le moment, mais le programme même à long terme. Les enfants qui sont engraissés avec des produits laitiers (ou d’autres aliments riches en protéines) à l’âge du bébé sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d’obésité à un âge plus avancé que les enfants qui ne sont alimentés en protéines qu’en fonction de leurs besoins.

Le lait de vache met à rude épreuve les intestins et les reins des bébés

Cependant, un excès de protéines provenant du lait ou d’autres sources animales ne fait pas que faire grossir les enfants. Elle exige également un travail important des reins, car elle est décomposée en urée, qui doit d’abord être excrétée par les reins.

Comme les reins des nourrissons ne peuvent pas encore concentrer l’urine aussi fortement que les reins des adultes, une quantité accrue de liquide est nécessaire. Cependant, si les bébés sont réticents à boire, cela est particulièrement défavorable. Les intestins sont également souvent touchés. Des études montrent que le lait de vache peut entraîner des saignements intestinaux inaperçus au cours de la première année de vie.

Les jeunes enfants sont également menacés par l’excès de protéines

Selon les recommandations, un bébé en âge de recevoir des aliments complémentaires a besoin de 10 g de protéines par jour. Pour un enfant jusqu’à quatre ans, il est recommandé de consommer 1 g de protéines par kilogramme de poids corporel. Mais ce que les bébés mangent aujourd’hui leur apporte beaucoup plus de protéines que nécessaire. Il n’est malheureusement pas rare de trouver jusqu’à 5 g de protéines par kilogramme de poids corporel. Ici, un verre de lait apporte 7 g de protéines, tandis qu’une saucisse glissée par la sympathique vendeuse en ajoute 10 g et le besoin en protéines d’un petit enfant de 17 kg de poids corporel est déjà couvert sans que l’enfant ait pris un seul repas équilibré.

Le lait comme voleur de fer

Cependant, le lait de vache et les produits qui en sont issus contiennent non seulement beaucoup de protéines, mais aussi relativement peu de fer biologiquement utilisable. De plus, le lait de vache entrave l’absorption du fer provenant d’autres aliments. Ainsi, à chaque tasse de lait de vache et à chaque bouteille de lait en trop, le taux de fer dans le sang baisse.

Il est particulièrement défavorable si les jeunes enfants sont encore “accrochés à la bouteille de lait” au lieu de suivre un régime alimentaire équilibré avec beaucoup de fruits et légumes. Les “enfants embouteillés” atteignent rapidement un demi-litre de lait par jour et plus, mais souffrent deux fois plus souvent de carences en fer que les enfants ayant une alimentation équilibrée.

Par conséquent, vers la fin de la première année de vie, si votre enfant a été nourri au biberon jusqu’à présent, commencez à le sevrer et encouragez-le à boire dans une tasse, une mesure qui conduit rapidement à une réduction de la quantité de lait consommée quotidiennement et donc non seulement à un équilibre en fer plus équilibré, mais aussi à un poids plus sain.

Le sel fait grossir les enfants

Il ne fait aucun doute que les enfants ont besoin de suffisamment de protéines pour une croissance saine, mais pas trop de protéines et certainement pas sous forme de saucisses et de fromage. Celles-ci mettent beaucoup de sel, et dans le cas de la saucisse, également du sel de salaison nitrité sur l’enfant.

Bien que ce dernier, en tant que substance nocive au potentiel cancérigène, n’ait pas sa place dans l’alimentation des enfants, qu’ils soient gros ou minces, même le sel “normal” n’entraîne pas seulement une rétention d’eau et favorise donc le surpoids, mais peut apparemment aussi favoriser le développement de maladies auto-immunes s’il est consommé en excès.

Enfants en surpoids en raison d’un manque d’acides gras oméga-3

Cependant, les saucisses et les fromages ne se contentent pas d’être trop riches en protéines et en sel, ils fournissent également beaucoup de matières grasses. Il y a également beaucoup de matières grasses dans les produits de boulangerie comme les biscuits, les particules sucrées et autres desserts. Malheureusement, ce n’est pas la bonne, à savoir une graisse contenant trop d’acides gras oméga-6 et éventuellement des acides gras.

Les acides gras essentiels oméga-3, en revanche, sont déficients. Cependant, les acides gras oméga-3, ou le rapport correct entre les acides gras, jouent un rôle énorme dans le surpoids. On sait donc que les humains à prédominance possèdent un Omega-3 nettement plus faible que les humains minces. C’est pourquoi les enfants en surpoids doivent également essayer de prévenir les carences en acides gras oméga.

Un apport en graisse correct pour les enfants

Les acides gras oméga-3 sont abondants, par exemple dans les graines de lin, l’huile de lin, l’huile de chanvre, les noix, l’huile de noix et les poissons gras. Ce dernier point exige toutefois la prudence, car les poissons gras sont souvent fortement contaminés par des substances nocives, en particulier les entrailles. Il est donc préférable de préférer des poissons comme le hareng ou le maquereau, qui sont généralement moins contaminés.

Veillez également à ne pas utiliser les huiles contenant des oméga-3 énumérées pour la cuisson ou la friture et à les consommer peu après leur ouverture ou à les conserver au réfrigérateur jusqu’à ce moment. L’huile d’olive ou l’huile de coco vierge sont idéales pour la cuisson et la friture.

Les enfants obèses à cause de mauvais glucides

Découvrez maintenant à la composante principale du régime alimentaire habituel, à savoir les glucides. Les glucides sont importants, mais il y a généralement trop de bonnes choses, en particulier le sucre et les produits à base de farine blanche. Ils provoquent une hausse du taux de sucre dans le sang, déclenchent une forte libération d’insuline et entraînent ainsi souvent des crises de faim, qui conduisent rapidement, et c’est compréhensible, à un nouveau surpoids.

Minceur des enfants grâce à un apport correct en glucides

Le sucre et les produits à base de farine blanche ne fournissent pratiquement pas de composants précieux tels que les vitamines, les antioxydants ou les minéraux. Les produits céréaliers complets, les légumineuses, les fruits et les légumes contiennent également des glucides, mais en combinaison avec d’importantes fibres alimentaires, de sorte que le taux de sucre dans le sang n’augmente pas autant avec ces aliments sains.

En outre, ces aliments ont de nombreuses autres “valeurs intérieures” à offrir. Le millet, le quinoa et l’avoine, par exemple, sont fortement recommandés comme céréales – notamment en raison de leur teneur favorable en fer, tout comme l’amarante en raison de sa teneur élevée en magnésium. Mais comment utiliser ces aliments de manière à ce que les enfants les aiment ?

Les enfants adorent les flocons d’avoine, surtout dans les mueslis, dans les biscuits faits maison ou dans le pain d’avoine fin, le millet a un goût délicieux en tant que ragoût de millet avec des raisins secs, le quinoa va bien avec les légumes en accompagnement, et presque aucun amateur de sucreries ne peut dire non à de délicieuses barres d’amarante biologique.

Des enfants obèses grâce à la restauration rapide

Mais les enfants obèses aiment souvent la restauration rapide. Par exemple, une étude montre que les jeunes de 12 à 13 ans consomment en moyenne deux à trois portions de fast food par semaine, les garçons en particulier en consommant jusqu’à cinq portions par semaine en vieillissant. La pizza est la plus populaire, mais les frites et les hamburgers sont également très demandés.

Il est clair qu’un tel régime contient trop de calories, trop de graisses (y compris les dangereux acides gras), trop de glucides, trop de sel et automatiquement trop peu de vitamines, sans parler des composés végétaux secondaires et des antioxydants. Il n’est donc pas surprenant qu’un excès de fast food rende les enfants (et bien sûr les adultes) non seulement en surpoids mais aussi malades.

Il est donc préférable que votre enfant évite à l’avenir les repas rapides du snack-bar ou les plats préparés du supermarché. Mais pourquoi ne pas simplement préparer un “fast food” santé pour votre enfant à la maison ? Ainsi, il est facile pour votre enfant de s’éloigner des en-cas les moins sensés, par exemple avec une pizza à base de pâte complète et d’une riche garniture de légumes, mais avec peu de fromage ou avec un hamburger fait maison à partir d’ingrédients de haute qualité tels qu’un petit pain complet à l’épeautre, de la laitue, de la tomate, du concombre et un produit frit à base de tofu, de céréales ou de viande hachée biologique de haute qualité.

Le fructose fait grossir les enfants

La restauration rapide ou les plats cuisinés et surtout les sucreries contiennent souvent du sucre de fruit (fructose). Parce que les fruits sont sains et contiennent naturellement du fructose, ils ne peuvent pas être malsains. Il n’y a guère d’objection à ce que les fruits contiennent du sucre.

Cependant, le fructose produit industriellement et ajouté aux plats cuisinés pose problème, car on le trouve comme édulcorant bon marché dans de plus en plus de produits (par exemple les sucreries, la limonade, le ketchup, le yaourt, la confiture, les pâtisseries, etc.) Mais même le sucre ménager normal est à moitié fructose, et le sirop d’agave contient même jusqu’à 85 % de fructose, ce qui en fait tout sauf un édulcorant de remplacement idéal.

Qu’est-ce qui rend le fructose si nocif ?

Le fructose se transforme en graisse plus rapidement que les autres sucres, il est donc particulièrement efficace pour aider les coussinets adipeux à se développer. Le fructose est également moins rassasiant que les autres sucres, car le centre de satiété du cerveau ne réagit pratiquement pas à l’ingestion de fructose, de sorte que l’on en consomme plus que nécessaire par la suite. Par exemple, des enfants et des adolescents en surpoids ont montré qu’ils perdent du poids lorsqu’ils consomment moins de fructose.

Évitez le fructose industriel

En principe, il est donc toujours de bon conseil de laisser les produits avec une liste d’ingrédients plus longue sur les rayons dès le début. Toutefois, il convient d’accorder une place particulièrement importante aux produits contenant du fructose, notamment les boissons sucrées. La liste des ingrédients contiendra alors, par exemple. Les aliments contenant du sucre cristallisé ou du saccharose ne sont bien sûr pas non plus recommandés, car il s’agit de sucres ménagers qui, comme mentionné plus haut, contiennent également du fructose.

Les jus de fruits font grossir les enfants

Même les purs jus de fruits (même s’ils sont composés à 100 % de jus direct !) ne sont pas recommandés en grandes quantités, car ils contiennent également du sucre de fruit. Les enfants ont bu un ou deux verres rapidement et le jus ne les remplit même pas. Donnez à votre enfant des fruits ou des légumes plutôt que de le nourrir avec les doigts. Si votre enfant est habitué aux jus de fruits et qu’il a du mal à s’en éloigner, diluez les jus au moins avec de l’eau.

Un substitut du sucre sain pour les enfants

Les enfants sont par nature des becs sucrés, car ils sont déjà habitués au goût sucré du lait de leur mère (sucre du lait). Mais le goût peut être formé. Tout personne aime la nourriture, surtout parce que vous en avez souvent mangé et que vous êtes habitués à son goût, et non parce qu’un instinct naturel vous dirait de manger beaucoup de sucre.

C’est pourquoi il est préférable de donner aux bébés et aux jeunes enfants des aliments préparés à la maison sans sucre ajouté, afin que leur sens du goût ne soit pas gâché par trop de sucrosité au départ. Les substituts de sucre à faible teneur en fructose seraient, par exemple, le sirop de riz, le sirop d’avoine ou le sirop d’épeautre. Mais ce sont aussi des édulcorants concentrés et collants qui peuvent endommager les dents et ne sont utiles qu’en quantités modérées.

Pour les enfants plus âgés (à partir de 10 ans environ), le xylitol, substitut du sucre (bien dosé en petites quantités), pourrait également être une alternative possible. Il contient 40 % de calories en moins que le sucre et est métabolisé sans libération d’insuline.

Il est également bon pour les dents, car il ralentit la croissance des bactéries responsables des caries. Attention, le xylitol peut provoquer des flatulences ou des diarrhées en grande quantité ou en cas d’intolérance. Il n’est pas adapté aux bébés car ils ne peuvent pas encore le décomposer. Son utilisation n’est pas non plus indiquée pour les petits enfants.

Les enfants obèses par la mauvaise flore intestinale

Pendant longtemps, les personnes en surpoids ont été lamentablement souriées lorsqu’elles prétendaient être de “bons convertisseurs d’aliments”. Mais vous savez maintenant que c’est vrai dans un certain sens. La composition de la flore intestinale détermine dans une certaine mesure la manière dont le contenu énergétique des aliments peut être utilisé.

Par exemple, il existe des bactéries intestinales qui peuvent métaboliser des glucides relativement difficiles à digérer, les convertir en énergie pour “leur” personne et ainsi la rendre grasse. D’autres bactéries intestinales, en revanche, classent simplement ce type d’hydrate de carbone dans la catégorie des fibres alimentaires, qui sont ensuite excrétées inutilisées dans les selles et ne peuvent donc pas faire grossir les gens.

Veillez donc à ce que votre enfant ait une flore intestinale saine et soutenez sa flore intestinale avec un probiotique de haute qualité si nécessaire.

Des enfants obèses grâce au glutamate

Les enfants grandissent par lots. Pendant ces phases de croissance, ils mangent naturellement plus que d’habitude. Mais il y a des enfants qui semblent avoir faim tout le temps. Si c’est le cas de votre enfant et qu’il a tendance à être en surpoids en même temps, vous devez concentrer votre attention sur un coupable très particulier : le glutamate, un exhausteur de goût. On le trouve dans de nombreux produits finis et il se cache non seulement derrière les numéros E (E620 à E625), mais aussi derrière des termes tels qu’épice ou extrait de levure.

Selon certains scientifiques, le glutamate affecte le centre de satiété dans le cerveau et fait dérailler la régulation de l’appétit. Non seulement le glutamate monosodique (sel de l’acide glutamique) contenu dans de nombreux aliments produits industriellement pose problème, mais aussi un apport protéique global trop élevé, puisque l’acide glutamique est un composant protéique naturel.

L’acide glutamique est particulièrement présent dans la viande, le fromage et le blé complet.

Une étude montre qu’il existe une corrélation claire entre le niveau d’apport en protéines et le risque de surcharge pondérale chez les enfants et considère que l’effet stimulant de l’acide glutamique sur l’appétit est le lien.

Les enfants obèses grâce au bisphénol A

Le bisphénol A, un plastifiant largement utilisé pour les plastiques, est interdit dans les biberons depuis 2011 – et c’est une bonne chose ! En effet, en 2007, le scientifique Frederick vom Saal (Université du Missouri-Colombie) a présenté les résultats des recherches actuelles sur le bisphénol A lors d’un congrès. Selon ses recherches, les femmes qui avaient une forte concentration de bisphénol A dans le sang pesaient plus que leurs camarades de sexe ayant un faible taux de bisphénol.

Il a constaté la même corrélation chez la progéniture : les enfants de mères fortement exposées au bisphénol A étaient plus gros que ceux de femmes moins exposées. Les effets correspondants étaient déjà connus grâce à l’expérimentation animale. Les souris dont l’alimentation a été complétée par du bisphénol A ont pris beaucoup de poids.

Frederick vom Saal suppose donc que le produit chimique à action hormonale a un effet négatif sur le métabolisme dans le sens de l’obésité et du diabète et pourrait même programmer les bébés à naître dans l’utérus pour qu’ils prennent du poids.

Des études plus récentes confirment également ce point de vue (23 ). Leonardo Trasande (École de médecine de la NYU, New York), un pédiatre, a évalué les résultats de la mesure du bisphénol A dans l’urine de 2 828 enfants et adolescents âgés de six à 19 ans et les a mis en relation avec le poids corporel. Les résultats ont montré que les enfants et les adolescents les plus exposés étaient deux fois plus susceptibles d’être en surpoids que ceux qui étaient les moins exposés.

Bisphénol A, épaississant pour les emballages plastiques et les boîtes de conserve

Les bouteilles en plastique pour les boissons telles que le soda ou le cola sont connues depuis longtemps comme une source de bisphénol A. Vous pouvez facilement éviter cette source, car aucun enfant ne doit être dépendant de ce type de boissons. Ce qui est relativement nouveau, cependant, c’est que même les boîtes de conserve semblent contribuer assez considérablement à la pollution.

Comment le bisphénol A se retrouve-t-il dans les boîtes de conserve ? Il sert de matière première pour les résines époxy et celles-ci sont utilisées pour le revêtement intérieur des boîtes de conserve afin d’empêcher la boîte de rouiller. De là, le bisphénol A passe au contenu de la boîte et pénètre dans le corps et pas en quantité insuffisante. Le fardeau a été largement sous-estimé jusqu’à présent, mais une étude de la Harvard School of Public Health à Boston qui montre le contraire.

75 volontaires ont été répartis en deux groupes. Tous ont reçu une soupe de légumes pendant cinq jours, sinon ils se sont nourris comme d’habitude. Un groupe a reçu une soupe fraîchement cuite, l’autre une soupe en boîte. Après une phase de “lavage” de deux jours sans soupe aux légumes, ils ont changé, de sorte que les consommateurs de soupe en conserve reçoivent désormais la soupe fraîchement cuite et vice versa.

Les scientifiques eux-mêmes ont été surpris de constater à quel point cette soupe en conserve affectait l’excrétion de bisphénol A dans l’urine. Les valeurs dans l’urine sont passées de 1,1 à 20,8 microgrammes (µg) de bisphénol A par litre à près de vingt fois les valeurs normales. Vous pouvez supposer que plusieurs personnes, dont bien sûr de nombreux enfants consomment plus d’un “repas en conserve” par jour. Il suffit de considérer que lorsque l’on mange à l’extérieur dans les restaurants et les cantines (repas de maternelle ou d’école), on utilise souvent des ingrédients provenant de conserves, ce qui peut augmenter le surpoids.

Pour cette raison, évitez autant que possible les aliments en conserve, surtout pour votre enfant. Si vous n’êtes pas en mesure de cuisiner des aliments frais, vous devez utiliser des alternatives non polluées telles que des aliments surgelés ou des bocaux en verre.

Ce que vous pouvez faire si votre enfant a tendance à être en surpoids

Il est clair qu’un régime alimentaire est hors de question pour les enfants, tout comme pour les adultes. La solution est un changement intelligent de régime alimentaire combiné à plus d’exercice.

Encouragez votre enfant à bouger davantage. Couvrez plus de terrain à pied ou à vélo et laissez la voiture dans le garage. Allez au terrain de jeu aussi souvent que possible. Peut-être devriez-vous acheter un trampoline, car il encouragera même les enfants les plus sédentaires à se défouler.

Uniquement des boissons sans calories ou à faible teneur en calories pour étancher la soif. Il est évident que les boissons sucrées comme la limonade sont nocives. Mais le lait, les boissons à base de céréales et les jus contiennent également environ 50 kcal par 100 ml. Il est préférable de donner à votre enfant de l’eau (par exemple, de l’eau minérale riche en calcium) ou du thé non sucré, au mieux épicé avec un “coup” parcimonieux de jus de fruits pur (sans additifs).

Cuisinez pour vous-même, évitez les plats cuisinés. Ce n’est qu’ainsi que vous pouvez être sûr que des substances indésirables telles que le sucre, la farine blanche, le sel, beaucoup de graisses défavorables, les additifs, etc. ne se retrouvent pas dans l’estomac de votre enfant.

Proposer des aliments, surtout pour les collations, à faible densité énergétique (peu de calories) et en même temps à forte densité de substances vitales. La sensation de satiété n’est pas contrôlée par la quantité de calories consommées, mais par l’estomac rempli. C’est pourquoi les salades, les légumes, et en quantité équilibrée les fruits aussi, sont idéales car votre enfant peut manger à sa faim sans ingérer trop de calories.

“Amincissez” votre alimentation familiale en “diluant” caloriquement les plats préférés de votre enfant, comme les pâtes en sauce, en y ajoutant des légumes. Remplacez les produits à base de farine blanche par la variante à base de farine complète (mélanger la farine complète à la farine blanche au début et augmentez progressivement la proportion de farine complète).

Donnez à votre enfant de la nourriture à mâcher. Le yaourt, le pudding ou le porridge sont rapidement mis en bouche à la cuillère. Cependant, il faut au moins 20 minutes avant que la sensation de plénitude ne s’installe. D’ici là, une grande quantité de yaourt ou de porridge aura atteint l’estomac. En revanche, si votre enfant doit mastiquer correctement les aliments, par exemple les aliments pour les doigts, il mangera automatiquement moins dans le même temps.

Actuellement, boire au lieu de manger, c’est une mauvaise habitude courante de proposer aux enfants une alimentation permanente entre les principaux repas. Même les bébés s’assoient dans leur poussette ou leur siège auto et sucent tout le temps un biscuit ou un gâteau de riz. Outre le fait que cela est également mauvais pour les dents, les petits s’habituent à “manger tout le temps”. Mais c’est complètement inutile et c’est juste une mauvaise habitude. Même un bébé de quelques semaines peut se passer de nourriture pendant deux heures. Bien entendu, votre enfant peut prendre un en-cas entre les repas s’il a faim. Mais offrez-lui toujours quelque chose à boire en premier. Souvent, les enfants ne peuvent pas faire la différence entre la faim et la soif et, après un verre, l’estomac est plein et la faim a disparu pour le moment.

Qui devrait se faire vacciner contre la rougeole ?

Pour vacciner contre la rougeole, deux doses du vaccin contre la maladie sont nécessaires.  La rougeole est une maladie infectieuse grave causée par un virus (Morbilivirus) qui est transmis par les sécrétions respiratoires et provoque une inflammation généralisée des vaisseaux sanguins.

“Lancé dans les années 1960, le vaccin a commencé à être utilisé plus largement à la fin des années 1970”, a déclaré un professeur de pédiatrie. Plusieurs pays ont réussi à éradiquer la maladie de leur territoire national. 

Directives du ministère de la santé pour le vaccin contre la rougeole

Tous les individus âgés de 1 à 29 ans doivent recevoir deux doses de vaccin antirougeoleux pour être considérés comme protégés. Si vous n’en avez pris qu’une seule, comme c’était le cas auparavant, vous devez vous revacciner ; les adultes âgés de 30 à 49 ans, sans preuve de dose, doivent recevoir au moins une dose du triple vaccin viral (SCR), qui protège contre la rougeole, les oreillons et la rubéole ; les professionnels de la santé (médecins, infirmières, dentistes et autres), quel que soit leur âge, doivent avoir enregistré deux doses valides (à partir de 1 an et avec un intervalle d’au moins un mois entre les deux) de SCR.

En outre, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que tous les voyageurs qui ne présentent pas de preuve de vaccination ou d’immunité reçoivent le vaccin contre la rougeole et la rubéole, de préférence le triple vaccin viral, au moins deux semaines avant de se rendre dans des régions où la transmission de la rougeole a été documentée ; Chaque pays doit atteindre et maintenir l’objectif de 95 et 70 et d’homogénéité pour les deux doses du vaccin SCR. Il doit également identifier les personnes sensibles (celles qui n’ont pas de preuve de vaccination) et les vacciner ; la vaccination systématique des enfants plus âgés, des adolescents et des adultes qui n’ont pas de preuve de vaccination antérieure doit être fortement encouragée. Les personnes qui ont reçu deux doses de vaccin antirougeoleux, avec un intervalle minimum d’un mois entre les deux, et qui ont plus d’un an sont considérées comme suffisamment vaccinées.

Qui ne devrait pas se faire vacciner contre la rougeole ?

Plusieurs organisations ont lancé une position sur la vaccination. Ainsi, parce qu’il a un virus vivant atténué, le vaccin contre la rougeole :

– Est contre-indiqué pour les enfants de moins de six mois, les femmes enceintes et les personnes en état d’immunosuppression.

– Comme il existe différents degrés d’immunosuppression et de risque épidémiologique, l’indication du vaccin doit être discutée avec le médecin accompagnateur, dans le cadre d’une décision de planification partagée pour rendre le vaccin sûr et efficace.

– Peut être envisagé pour les personnes présentant une immunosuppression légère, en tenant compte du rapport risque-bénéfice dans une décision partagée avec le patient.

Dans les cas où la contre-indication est absolue (en cas de degré élevé d’immunosuppression) :

  • Souligner l’importance de la vaccination de tous les contacteurs des patients, pour une protection indirecte.
  • Éviter de se déplacer vers les zones à risque. Si la maladie sous-jacente est sous contrôle, discuter avec le spécialiste qui l’accompagne, en considérant les risques et les avantages, de la suspension des médicaments afin de vacciner en toute sécurité et d’assurer une réponse adéquate au vaccin.

Cette décision doit être partagée et centrée sur le patient, avec des lignes directrices concernant les périodes minimales de suspension du traitement médicamenteux. Si le traitement est suspendu pour cause de vaccination, un intervalle de quatre semaines après l’administration du vaccin doit être accordé pour reprendre le traitement avec le médicament responsable de l’immunosuppression.