Soyez votre propre calculatrice d’ovulation : Calculez vos jours de fécondité !

Publié le : 23 mars 202113 mins de lecture

Vous en avez assez de prendre des hormones de synthèse tous les jours pour éviter une grossesse non désirée ? Ou bien votre désir d’enfant, que vous avez longtemps caressé, n’a pas encore été exaucé ? Avec le calculateur d’ovulation, vous pouvez calculer vos jours de fertilité et découvrir vous-même le moment de votre ovulation ; du moins c’est ce qu’on dit.

Les calculateurs d’ovulation calculent vos jours de fécondité

De nombreux couples aspirent à avoir un enfant, pour d’autres, le planning familial est encore loin d’être atteint. Dans les deux cas, le calculateur d’ovulation peut faire un bon travail. Dès que le moment de l’ovulation est connu, les jours fertiles peuvent être déterminés. Il est ainsi, plus facile de prévenir et de concevoir une grossesse.

Normalement, la pilule ou d’autres méthodes contraceptives hormonales sont utilisées pour la contraception. Mais souvent, la pilule n’est tout simplement pas tolérée. Malheureusement, de nombreuses femmes qui prennent la pilule ne reconnaissent pas le lien entre les effets secondaires et la pilule. Car lorsqu’il s’agit de migraines et de dysfonctionnement de la thyroïde, même les médecins ne pensent pas que la pilule en soit la cause.

Toute personne qui se décide aujourd’hui en faveur d’une contraception sans hormones ou qui veut travailler à la réalisation de son désir d’enfant tombera tôt ou tard sur le calculateur d’ovulation. Le calculateur d’ovulation, également appelé calculateur de fertilité, détermine l’ovulation et les jours fertiles d’une femme. Il s’agit, donc, d’un outil important pour la contraception ou pour essayer d’avoir des enfants.

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L’ovulation et les jours fertiles

Les jours fertiles sont synonymes de jours réceptifs, c’est-à-dire que ces jours du mois, les conditions biologiques sont réunies pour devenir enceinte. Ce sont les jours qui entourent l’ovulation.

L’ovulation se produit de la manière suivante : Chez presque toutes les femmes en bonne santé en âge de procréer, les ovules mûrissent dans les ovaires. Chaque mois, l’une d’entre elles quitte l’ovaire (deux chez les faux jumeaux) et pénètre dans les trompes de Fallope. Ce processus est appelé ovulation.

Dans les trompes de Fallope, l’ovule mature se déplace, maintenant, confortablement vers l’utérus. Il faut environ une journée (12 à 24 heures) pour effectuer ce voyage ; et ce n’est que de cette manière qu’il peut être fécondé par un spermatozoïde.

Si elle ne rencontre pas un spermatozoïde maintenant, elle va mourir. Cependant, s’il y a des spermatozoïdes (sperme) dans la trompe de Fallope, la fécondation a lieu et ; si rien d’imprévu n’arrive à l’ovule fécondé. La grossesse a également lieu.

Comme les spermatozoïdes sont viables pendant 2 à 3 jours, les jours fertiles commencent 2 à 3 jours avant l’ovulation. Après l’ovulation, la période fertile dépend de la durée de vie de l’ovule, qui est d’un jour au maximum.

Par conséquent, la période de jours fertiles indiquée par les calculateurs d’ovulation en ligne est, généralement, de 4 à 5 jours.

Le calculateur d’ovulation en ligne

Si vous entrez « calculatrice d’ovulation » dans le moteur de recherche sur le net et que vous avez choisi l’une des nombreuses calculatrices d’ovulation, on ne vous demandera, généralement que deux choses : On vous dira alors quand vos jours fertiles se situent dans le cycle actuel. Il s’agit alors de la période de 4 à 5 jours expliquée ci-dessus. Cependant, de nombreux calculateurs d’ovulation sont beaucoup plus généreux dans leurs calculs ici et donnent jusqu’à 7 jours comme jours fertiles.

Si vous prévoyez d’avoir des enfants, vous devriez profiter de ces journées pour faire de fréquents rapports avec votre partenaire, car les chances de conception deviennent plus élevées. Parfois, la date de naissance prévue de votre bébé est, également indiquée, ce qui se produirait si vos efforts dans le cycle correspondant étaient couronnés de succès.

En fonction du calculateur d’ovulation, vous découvrirez, également, les jours de fertilité où vous devez avoir des rapports sexuels pour avoir une fille (plutôt au début) et quand avoir un garçon (le jour de l’ovulation).

D’autres calculatrices d’ovulation offrent, également, un service de courrier électronique, ce qui signifie que vous recevrez chaque mois un rappel de vos jours fertiles par courrier électronique.

Cependant, tout comme le calculateur d’IMC, qui veut vous dire si vous êtes en sous -poids, normale ou en surpoids, voire obèse, le calculateur d’ovulation n’en a pas besoin si vous avez fréquenté l’école primaire.

Soyez votre propre calculatrice d’ovulation

Une calculatrice d’ovulation calcule avec cette formule très claire :

Jour de l’ovulation = premier jour des dernières règles plus (durée moyenne du cycle moins 14)

Moins 14, car on suppose que l’ovulation a toujours lieu 14 jours avant les prochaines règles.

Pour un exemple de calcul, nous supposons les chiffres suivants :

7 (26 – 14) = 19

Selon le calculateur d’ovulation, l’ovulation aurait lieu le 19 novembre.

Les jours fertiles sont alors la période comprise entre le 16 et le 20 novembre. (Vous vous souvenez ? Les jours fertiles commencent toujours 2 à 3 jours avant l’ovulation et durent jusqu’à 1 jour après l’ovulation).

Cependant, quiconque croit que l’enfant qu’il veut peut être chronométré aussi facilement que le suggèrent les ordinateurs d’ovulation, se trompe.

Il est difficile de calculer l’ovulation

Toute femme est différente. Donc, chaque cycle est également, différent. Le cycle féminin peut, également, être influencé par de nombreux facteurs. Même un voyage, un examen, une maladie, un déménagement, un effort physique, des problèmes familiaux, une phase dépressive ou un stress général peuvent modifier le cycle et ainsi retarder le moment de l’ovulation ou même l’arrêter complètement.

Même chez les femmes qui ont un cycle d’exactement la même durée chaque mois – nous le savons – l’ovulation ne doit pas toujours avoir lieu au même moment. La malnutrition peut, également, modifier le cycle et réduire les chances d’ovulation.

Le corps humain est programmé en premier lieu pour l’auto-préservation et ensuite, seulement pour la reproduction. La réalisation du désir d’avoir des enfants dépend, donc aussi, du mode de vie et des circonstances extérieures.

Toutefois, vous ne saisissez qu’une seule fois la durée moyenne du cycle et le premier jour des dernières règles dans la calculatrice d’ovulation, sinon aucune autre information n’est saisie.

Il est compréhensible que le calculateur d’ovulation ne puisse fournir que des indices approximatifs, mais ne puisse jamais prédire les jours de fécondité exacts. Par conséquent, le calculateur d’ovulation seul ne convient pas pour une contraception fiable.

La contraception avec le calculateur d’ovulation ?

Pour une contraception réussie, il ne suffit, donc, pas de s’abstenir exclusivement pendant les jours fertiles calculés par le calculateur d’ovulation ou d’utiliser un préservatif pendant ces jours. Le calculateur d’ovulation calcule vos jours les plus fertiles ( !). Mais cela n’exclut pas la possibilité que vous soyez encore fertile l’un ou l’autre des jours précédents ou suivants.

Il est, donc, nécessaire de mettre en place d’autres mesures de contraception naturelle qui devraient être utilisées pour prévenir une grossesse imprévue, comme l’utilisation de certaines plantes contraceptives. Et pour toutes celles qui veulent tomber enceintes, il en va bien sûr de même ; mais dans l’autre sens. Vous êtes, donc, invités à avoir des relations charnelles avant les 4 ou 5 jours officiellement désignés comme fertiles.

Autres méthodes de détermination des jours fertiles

Le corps d’une femme change constamment au cours du cycle. Les femmes qui connaissent bien leur corps peuvent ressentir ces changements à différents signes et peuvent, donc aussi, déterminer très clairement quand leurs jours fertiles ont commencé et quand ils sont terminés.

Si vous êtes encore débutant dans ce domaine, vous pouvez procéder comme suit :

Le calendrier du cycle pour déterminer les jours fertiles

Tout d’abord, créez un calendrier dit « cyclique » dans lequel vous entrez régulièrement vos menstruations. La meilleure façon d’y parvenir est de télécharger un modèle sur Internet, que vous pouvez imprimer. Il existe, désormais, des applications de calendrier des cycles et des périodes.

La mesure de la température pour déterminer les jours fertiles

Procédez selon la méthode classique de mesure quotidienne de la température, également connue sous le nom de méthode de température du basalte. Dans cette méthode, vous mesurez votre température corporelle (bouche, vagin ou anus) tous les jours avant de vous lever et vous entrez, ensuite, la température mesurée dans votre calendrier pour créer ce que l’on appelle la courbe de température basale.

Après les menstruations mensuelles, c’est-à-dire dans la première moitié du cycle, la température est légèrement plus basse.

Peu avant l’ovulation, elle chute à – 0,2 °C et augmente d’environ 0,5 °C à partir du troisième jour suivant l’ovulation.

Observation de la glaire cervicale et de l’ovulation

Vérifiez la consistance de vos pertes vaginales, ce qu’on appelle la glaire cervicale. Peu avant l’ovulation, la quantité de mucus augmente et la glaire cervicale devient, également, plus fine et filable. Ce dernier signifie que vous pouvez tirer des fils avec le mucus lorsque vous le séparez entre deux doigts.

Chez de nombreuses femmes, ce lubrifiant naturel ne se remarque que peu de temps avant l’ovulation et s’accompagne souvent d’un changement d’humeur et d’une traction dans l’abdomen.

Toute personne prenant la pilule contraceptive ne le ressent pas, bien sûr, et même après avoir arrêté la pilule après des années d’utilisation, l’expérience montre qu’il faut un certain temps pour que le corps retrouve son équilibre biologique.

Tests d’ovulation et ordinateurs de contraception

Déterminez le début de vos jours fertiles et de votre ovulation avec un test d’ovulation (bandelettes de test de la pharmacie) ou un ordinateur de contraception. L’ovulation est appelée ovulation dans la terminologie médicale.

Peu avant l’ovulation, le cerveau libère une hormone en concentration accrue, qui stimule la libération de l’ovule mature et réceptif.

Cette hormone dite lutéinisante, ou LH en abrégé, peut être détectée dans l’urine grâce aux bâtonnets-tests. Les bâtonnets de test sont conservés dans l’urine à partir de quelques jours avant l’ovulation prévue. Des lignes colorées sur un écran indiquent, ensuite, la concentration de l’hormone.

Une méthode sûre, mais aussi coûteuse. Les ordinateurs de contraception sont plus ou moins un perfectionnement du test d’ovulation. Ils indiquent non seulement le moment de l’ovulation, mais aussi les jours de fécondité au total.

Utilisation du cycle lunaire pour déterminer les jours fertiles

Si vous êtes un enfant de la nature, faites attention aux cycles lunaires : « Les enfants naissent à la pleine lune » est une vieille sagesse de sage-femme qui n’a pratiquement rien perdu de sa validité.

Si la féminité en général devait à nouveau osciller davantage au rythme de la nature, toutes les femmes pourraient se fier à la bonne vieille lune comme calculatrice de cycle et d’ovulation pour déterminer les jours fertiles.

Tout comme la lune provoque manifestement des flux et reflux dans la mer, la Trabant, qui est proche de la terre, affecte également, les fluides corporels et les hormones des humains, en particulier des femmes.

Au début de la préhistoire, la contraception ou le désir d’avoir des enfants était facile, car l’ovulation se produisait au moment de la pleine lune et les menstruations avaient lieu à la nouvelle lune. C’est du moins ce que disent certaines traditions.

Bien que le mode de vie de l’homme moderne s’est presque complètement écarté du rythme naturel de la nature, il existe encore aujourd’hui des femmes qui vivent naturellement et qui contrôlent leur désir d’enfant en fonction des cycles lunaires, ou la contraception de cette manière.

Les jours fertiles sont, donc, les jours de pleine lune, pendant lesquels il faut s’abstenir, utiliser un préservatif ou un pessaire pour éviter une grossesse, ou se livrer sans entrave à la luxure afin de satisfaire le désir d’enfant qui nous est cher depuis longtemps.

La calculatrice d’ovulation permet-elle de calculer les jours fertiles ?

Pour déterminer les jours fertiles, le calculateur d’ovulation est, donc, une méthode utile pour limiter cette période. Toute personne n’ayant pas encore abordé la question de l’ovulation peut utiliser cette méthode pour se familiariser avec le sujet et intégrer lentement mais sûrement les autres méthodes mentionnées ci-dessus pour déterminer les jours fertiles.